Wir sind erfahrene Lehrerinnen mit unterschiedlichen Wurzeln, aber einer gemeinsamen Haltung: Yoga als lebendige Praxis, die Körper und Geist vereint.
Elena Scholz
Leitung | Yogalehrerin
Mein Unterricht ist geprägt von den transformierenden Prinzipien des Jivamukti Yoga. Ich verbinde kraftvolle Yogapraxis mit präzisen Hands-on Assists und lade dich dazu ein, Mitgefühl für dich selbst, andere und unseren Planeten zu kultivieren. Die Praxis fordert dich heraus, Grenzen zu erweitern, neue Perspektiven zu entdecken und Yoga als spirituellen und ethischen Weg zu leben.
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu
”May all beings be happy and free and may our thoughts, words and actions contribute to that happiness and to that freedom of all.”
Luisa Wittenauer
freiberufliche Yogalehrerin
Yoga ist seit vielen Jahren mein Lebensweg und Werkzeug im Umgang mit Herausforderungen. In Mysore habe ich Ashtanga-Yoga und Ayurveda studiert und verbinde heute traditionelle Asanas mit modernen Ansätzen. Tiefe Bauchatmung, fließende Wirbelsäulenbewegungen und Hands-on Assists prägen meinen Unterricht. Die Kombination aus Pranayama, Meditation und körperlicher Praxis schafft eine ganzheitliche Erfahrung – verwurzelt und zugleich wachstumsbereit. Natur und Intuition sind meine Wegweiser, ebenso wie die Liebe zum Detail und die Kraft einer Umarmung.
अखण्डमण्डलाकारं व्याप्तं येन चराचरम्।
तत्पदं दर्शितं येन तस्मै श्रीगुरवे नमः॥
Akhaṇḍa-maṇḍalākāram vyāptam yena carācaram
Tat padam darśitam yena, tasmai śrī gurave namah
“Salutations to the guru who has shown me the reality of the omni-present, unbroken infinite mandala of movable and immovable beings.“
freiberufliche Yogalehrerin
Lina Kinzel
Sowohl meine eigene Praxis, als auch mein Unterrichten sind geprägt von den Prinzipien Fokus (dharana) und Kontinuität (abhyāsa). Sie bringen das heilsame Potential von Atmung, Bewegung und Disziplin hervor, was uns leicht und stark fühlen lässt. Ich binde meine Erfahrungen aus Physiotherapie und Ashtanga Vinyasa Praxis zusammen, um präzise und individuell auch herausfordernde āsanas wie Armbalancen oder Rückbeugen sicher zu vermitteln. Mir ist dabei wichtig, sowohl Mut als auch Sensibilität beim Austesten von eigenen Grenzen zu fördern. Über die āsana Praxis hinaus bin ich sehr von yogischer Philosophie und deren alltäglicher Relevanz begeistert und freue mich über Austausch und gemeinsame praktische Anwendung.
ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनःसर्वे सन्तु निरामयाः।
सर्वे भद्राणि पश्यन्तु मा कश्चिद्दुःखभाग्भवेत।
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥
om sarve bhavantu sukhinaḥ sarve santu nirāmayāḥ
sarve bhadrāṇi paśyantu mā kaścid duḥkha-bhāg bhavet
om śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
”May all beings be at peace, may no one suffer from illness. May all see what is auspicious, may no one suffer. Om peace, peace, peace.”